太極拳健康運動系列DVD－hdasusta的部落格

太極拳健康運動系列DVD

休閒生活 Leisure
何謂太極拳？概括而言，太極拳是一種結合了經絡概念、吐納導引、技擊格鬥的武藝。集防身、健身、養生於一藝的武術奇葩，亦是祖先遺留下的文化瑰寶。

本節目製作精良，由淺入深介紹示範太極拳，內容以主持人現場訪談、國家級教練現場示範演出，並穿插動畫介紹原理典故，是學習太極拳極佳之教材。

Tai Chi
A very popular and healthful series . Introducing Tai-Chi ,
the ancient Chinese martial art .
It`s characteristic is it`s smooth movement .
Demonstrations by professional coaches .

總集數：13集節目長度：30分鐘
1.簡易太極拳
2.初級太極拳基本十三式（一）
3.初級太極拳基本十三式（二）
4.初級太極拳基本十三式（三）
5.中級太極拳六十四式（一）
6.中級太極拳六十四式（二）
7.中級太極拳六十四式（三）
8.中級太極拳六十四式（四）
9.中級太極拳六十四式（五）
10.太極推手鬆身五法
11.太極推手（一）
12.太極推手（二）
13.太極推手（三）

規格：